ਗਾਈਡ

ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਅਪਵਾਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ

ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਅਪਵਾਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ

ਵਿਵਾਦ ਕੀ ਹੈ?

ਅਪਵਾਦ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਵਿਚਕਾਰ ਛੋਟੇ ਮਤਭੇਦਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਰੀਰਕ ਝਗੜਿਆਂ ਤੱਕ ਦੀਆਂ ਦਲੀਲਾਂ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਪਵਾਦ ਵੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਚੁੱਪ, ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਵਿਵਾਦ ਛੇਤੀ ਸੁਲਝਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦੂਸਰੇ ਸਮੇਂ, ਹੱਲ ਕੱ .ਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਕਲੇਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਆਮ ਹੈ. ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਦੇ ਹੋ.

ਟਕਰਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ

ਰਚਨਾਤਮਕ ਟਕਰਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਆਪਣੇ ਮਤਭੇਦਾਂ ਦੁਆਰਾ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੱਲ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਨੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ, ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ
ਅਪਵਾਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਵਾਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ 'ਤੇ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਵੇਖਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ. ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਸਲਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਤਭੇਦਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਲਈ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਹੋ.

ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਲਗਾਤਾਰ, ਚੱਲ ਰਹੇ, ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਹਿੰਸਕ ਟਕਰਾਅ ਦੁਆਰਾ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਟਕਰਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਟਕਰਾਅ ਦੇ ਉਤਰਾਅ ਚੜਾਅ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹੋ.

ਅਪਵਾਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸੁਝਾਅ

ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਰੱਖੋ

  • ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ.
  • ਬੰਦ ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ ਦੇ ਲਈ ਗਰਮ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਨੂੰ ਬਚਾਓ.
  • ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਬਣਾਓ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ - ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਕੂਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਦਾਦਾਦਾਦਾ / ਦਾਦਾ-ਦਾਦਾ-ਦਾਦਾ-ਦਾਦਾਦਾ)

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਸਾਰੂ outੰਗ ਨਾਲ ਛਾਂਟਦੇ ਹੋਏ ਵੇਖਣ ਦਿਓ

  • ਵਾਰੀ ਵਾਰੀ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੁਣੋ.
  • ਨਿਮਰ ਅਤੇ ਆਦਰ ਰੱਖੋ.
  • ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਿੱਥੋਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ.
  • ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ.
  • ਮੰਨ ਲਓ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ.
  • ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪਹੁੰਚ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਤਜਰਬੇ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੱਲ ਲਓ.

ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਹ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹਨ

  • ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਮਸਲਾ ਕੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਿਰਫ ਵੱਡੇ ਹੋਏ ਕੰਨਾਂ ਲਈ ਹਨ.
  • ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਵਿਚਕਾਰ ਦਲੀਲ ਜਾਂ ਟਕਰਾਅ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਡਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਹੱਲ ਕੱ .ਣਾ ਹੈ.
  • ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
  • ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਹਾਲ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ.

ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਬੰਧਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ

  • ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ .ੋ.
  • ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਸਹਿਤ ਜਦੋਂ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ waysੰਗਾਂ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ.
  • ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਚੁਗਲੀਆਂ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਪਿਆਰ ਕਰੋ.
  • ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
  • ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਨੂੰ ਰੋਕੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰਕ ਹਿੰਸਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਹੈਲਪਲਾਈਨ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ, ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਬੱਚੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਟਕਰਾਅ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਅਪਵਾਦ ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮਾਪੇ ਬਹੁਤ ਲੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਤਭੇਦਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਪੇ ਬਹਿਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨਾ ਹੀ ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਸੰਘਰਸ਼ ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਝਗੜੇ ਦਾ ਝਾਂਸਾ ਦੇ ਕੇ ਜਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਕੇ ਵਿਵਾਦ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਕੂਲ-ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਅਣਆਗਿਆਕਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਵੱਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅਪਵਾਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਬਾਰੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ, ਧਮਕੀਆਂ ਜਾਂ ਦਲੀਲਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੋੜਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਰੀਰਕ ਹਿੰਸਾ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਵੇਖ ਕੇ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਲਗਾਂ ਵਜੋਂ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.