ਕਿਸ਼ੋਰ

ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲਚਕ: ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲਚਕ: ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਲਚਕੀਲਾਪਣ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

ਲਚਕੀਲਾਪਨ ਹੈ 'ਵਾਪਸ ਉਛਾਲ' ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਵਾਪਸ ਆਓ.

ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਾਲਾਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ adਾਲਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਹੁੰਦੇ ਰਹੋ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲਚਕੀਲੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਾਲਾਤਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸਮੇਂ ਤੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਕੁਝ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਾਰੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਲਚਕ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਵੈ-ਸਤਿਕਾਰ, ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਜੱਥੇਬੰਦਕ ਹੁਨਰਾਂ, ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਰਗੇ ਰਵੱਈਏ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਕੇ. ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਲਈ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਬਿਲਡਿੰਗ ਬਲਾਕ ਵੀ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਜਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ. ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਹੋਰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ, ਚਾਚੇ, ਚਾਚੇ, ਚਾਚੇ ਜਾਂ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਸਹਿਪਾਠੀ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਮਹਾਨ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਦੀ ਕਿਉਂ ਲੋੜ ਹੈ

ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਉਛਾਲਣ ਲਈ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਹਿਸ, ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ.

ਕੁਝ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਟੁੱਟਣ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਮੌਤ, ਜਾਂ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ. ਅਤੇ ਕੁਝ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਜਾਂ ਅਪਾਹਜਤਾਵਾਂ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਵਧੇਰੇ ਚਿੰਤਤ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

ਲਚਕ ਸਿਰਫ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲਚਕੀਲੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਤਿਆਰ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਕੁਝ ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਲਈ ਵੀ ਅਵਸਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਅਤੇ ਰਵੱਈਏ

ਸਵੈ-ਮਾਣ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਬਿਲਡਿੰਗ ਬਲਾਕ ਹੈ.

ਸਵੈ-ਸਤਿਕਾਰ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੱਧਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਆਤਮ-ਸਤਿਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਦਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਜੋਖਮ ਭਰਪੂਰ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ. ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਭਾਵਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਅਤੇ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਲਈ ਘੱਟ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.

ਹਮਦਰਦੀ, ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਆਦਰ, ਦਿਆਲਤਾ, ਨਿਰਪੱਖਤਾ, ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਰਸਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮਤਭੇਦਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ, ਦੋਸਤਾਨਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ, ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਬਦਸਲੂਕੀ ਨਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਨਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣਾ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਦੂਜਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਇਹ ਰਵੱਈਏ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਉਸ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੁੰਗਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਪਿਆਰ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਾਰੇ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਦਾ ਅਧਾਰ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਰੇਗੀ.

ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਲਈ ਸਮਾਜਕ ਹੁਨਰ

ਸਮਾਜਕ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਲਚਕਤਾ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਬਿਲਡਿੰਗ ਬਲਾਕ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਰੱਖਣ, ਵਿਵਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ, ਅਤੇ ਟੀਮਾਂ ਜਾਂ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਚੰਗੇ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਸਮੂਹਾਂ, ਸਪੋਰਟਸ ਟੀਮਾਂ ਜਾਂ ਕਲਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਕੋਲ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਮੌਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦਾ ਇਹ ਵੀ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਵਧੇਰੇ ਲੋਕ ਹੋਣਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਉਹ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਨੂੰ ਚਿੰਤਤ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਦੀ ਦੋਸਤੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਪੜ੍ਹਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰੱਖਣ, ਅਸਧਾਰਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਕਮਿ .ਨਿਟੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸਾਡੇ ਲੇਖਾਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਹਨ.

ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ

ਲਚਕੀਲਾ ਹੈ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਹੋਣਾ, ਸੋਚ ਨਾਲ ਸੋਚਣਾ, ਚਮਕਦਾਰ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਵੇਖਣਾ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਲੱਭਣਾ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ, ਭਾਵੇਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਾੜੀਆਂ ਲੱਗੀਆਂ ਹੋਣ.

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਪੇਖ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਤੱਥਾਂ ਅਤੇ ਹਕੀਕਤ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਕੇ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਹ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, 'ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕਰਦਾ ਹੈ? 1-10 ਦੇ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਬੁਰਾ ਹੈ?'

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਸਦੀ ਜਿੰਦਗੀ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਭੈੜੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਮਾੜੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇਮਤਿਹਾਨ ਦਾ ਮਾੜਾ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਉਸਨੂੰ ਵੀਕੈਂਡ ਸਪੋਰਟ ਖੇਡਣ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦਾ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕਠਿਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਵਧੇਰੇ ਮਦਦਗਾਰ ਸਵੈ-ਗੱਲਬਾਤ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਝ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ 'ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਕਲਾਸ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬੋਲਦਿਆਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋ ਕੇ ਮਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ'. ਤੁਸੀਂ ਬਦਲਵਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ 'ਜਨਤਕ ਬੋਲਣਾ ਮੇਰੀ ਮਨਪਸੰਦ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ', ਜਾਂ 'ਜਨਤਕ ਬੋਲਣਾ ਮੇਰੀ ਤਾਕਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਨਵੀਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ'.

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇਹ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣਗੀਆਂ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚਾਹੁਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਲੋਕ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਵੇਂ ਲੰਘੇ.

ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਲਚਕ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਾਲਤਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀ ਭਰਪੂਰ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਦੀ ਉਸ ਕੋਲ ਤਾਕਤ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਚਿੰਤਾ, ਡਰ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਵਰਗੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਰਾਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਮੁਸ਼ਕਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਅੱਲ੍ਹੜ ਉਮਰ ਦੇ ਉਤਰਾਅ ਚੜਾਅ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕੇਗਾ.

ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਹੋਣਾ ਵੀ ਚੰਗਾ ਹੈ ਘੱਟ ਮੂਡਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਵਿਚ ਬਦਲਣ ਲਈ ਸਧਾਰਣ ਰਣਨੀਤੀਆਂ. ਇਹ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਹਨ:

  • ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਟੀਵੀ ਸ਼ੋਅ ਜਾਂ ਡੀਵੀਡੀ ਵੇਖਣਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਨਾ.
  • ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ ਜਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ.
  • ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰੋ - ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਕਾਰ ਤੋਂ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਖਰੀਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ.
  • ਕਿਸੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਪੱਖ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਇੱਕ ਮੋਚਿਆ ਗਿੱਟੇ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਖੇਡ ਗੁੰਮਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਨਪਸੰਦ ਟੀਵੀ ਸੀਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
  • ਕੁਝ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੇਡ ਖੇਡਣਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸੈਰ ਲਈ ਜਾਣਾ.
  • ਫੋਟੋਆਂ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਕੁਝ ਚੰਗੀਆਂ ਯਾਦਾਂ 'ਤੇ ਜਾਓ.
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇਕ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਹੋ. ਉਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਬਣੋ ਅਤੇ ਸੁਣੋ. ਤੁਸੀਂ ਦੂਸਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦਿਆਂ ਇਹ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, 'ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸਿੱਝ ਸਕਦਾ ਹਾਂ', ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸੰਭਵ ਹਨ.

ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁਨਰ

ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਸਮਰੱਥ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਦੇ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਹਨ. ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁਨਰ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ, ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਕਰਨਾ, ਸੰਗਠਿਤ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ ਹੋਣਾ, ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਬਣਨਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਉਸ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਕੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਸ ਦੀਆਂ ਖ਼ਾਸ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ. ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਹੜੀਆਂ ਉਸਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਅਮਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਉਸ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਚੰਗਾ ਹੈ.

ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਗਾਉਣ ਜਾਂ ਸੰਗੀਤ ਦੇਣ ਵਿਚ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਸਕੂਲ ਦੇ ਬੈਂਡ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਆਪਣਾ ਬੈਂਡ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਉਹ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਨਿਆਣਕਾਰੀ ਦੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਕੋਚਿੰਗ ਜੂਨੀਅਰ ਖੇਡ ਨੂੰ ਵੇਖਦੀ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਵੀਆਂ ਜਾਂ ਵਾਧੂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ isੰਗ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਜਾਂ ਪਾਰਟ-ਟਾਈਮ ਨੌਕਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਇਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਕੱ andਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਲੜਾਈਆਂ ਲੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਿਓ. ਭੜਕਣਾ ਅਤੇ ਇੱਥੋ ਤੱਕ ਕਿ ਅਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: ਦਖ ਕਵ ਇਸ ਮਝ ਨ ਬਣਇਆ ਇਕ ਬਦ ਨ ਕਰੜਪਤ. (ਮਈ 2020).