ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ

7 ਹਫ਼ਤੇ ਗਰਭਵਤੀ

7 ਹਫ਼ਤੇ ਗਰਭਵਤੀ

ਤੁਸੀਂ 7 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ

ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਕੁਝ ਰਤਾਂ ਦੀ ਚਮਕ ਚਮਕਦੀ ਹੈ. ਦੂਸਰੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੁਹਾਸੇ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਸਿਵਾਏ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਫ ਕਰੋ, ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਮੇਕ-ਅਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ' ਤੇ ਅਟੱਲ ਰਹੋ.

ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਤੀ ਕੋਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਪਲ ਭੂਰੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕੰਧ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਸ਼ਾਇਦ ਵੱਡੇ ਵੀ ਹੋਣ. ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਣੇਪਾ ਬ੍ਰਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਵੱਡਾ. ਸਹੀ tedੰਗ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਹੋਣਾ ਇਕ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੈ.

ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਕਬਜ਼. ਇਸ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਫਲ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ, ਪੂਰੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉੱਚ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਖਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਸੰਬੰਧੀ ਫਾਈਬਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਵੀ ਪੀਓ - ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ.

ਆਮ ਵਾਂਗ ਜ਼ਿੰਦਗੀ
ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਿੰਦਗੀ ਅਜੇ ਵੀ ਸਧਾਰਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਚੀਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ energyਰਤਾਂ energyਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬੱਸ ਆਪਣੀਆਂ ਸਧਾਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ - ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਖੇਡ ਖੇਡਣਾ, ਸੈਰ ਕਰਨ ਜਾਣਾ, ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰਨਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਣਾ.

ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਸਚਮੁਚ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਓਨੇ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੋਗੇ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਉਂਦੇ ਸੀ.

ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ 7 ਹਫਤਿਆਂ ਦੇ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ

ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ:

  • ਭਰੂਣ ਸਿਰ ਤੋਂ ਪੂਛ ਤਕ ਲਗਭਗ 1 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਲੰਬਾ ਹੈ - ਕਾਫੀ ਬੀਨ ਦੇ ਆਕਾਰ ਬਾਰੇ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਪੜਾਅ' ਤੇ ਅਨੁਪਾਤ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
  • ਮੂੰਹ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਚਿਹਰਾ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਭ੍ਰੂਣ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ, ਕੰਨ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲ ਅਤੇ ਮੱਥੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਹਨ. ਸਿਰ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
  • ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਆਕਾਰ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੇਟ, ਗੁਰਦੇ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਅਤੇ ਫੇਫੜੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
  • ਦਿਲ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ 150-180 ਧੜਕ ਰਿਹਾ ਹੈ.
  • ਬਾਂਹ ਦੇ ਮੁਕੁਲ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ ਹੱਥ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ.


ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: 7 WEEKS PREGNANT UPDATE. EMILY NORRIS (ਜਨਵਰੀ 2022).